豐胸過程中是不可減肥的,要吃營養一點,今天煮花生豬腳湯,花生豬腳湯, 是很好的豐胸聖品,產後的mama多食用可促進乳汁分泌,媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸。花生含不飽和脂肪酸可處進女性何爾蒙分泌,豬腳含相當豐富的動物膠原,可促進胸部組織的飽滿。

不要買冷凍的,溫體豬肉比較好,
燉前先將洗淨的豬腳拭乾,
用熱油稍微炸過,
讓表皮和肉質收縮,
避免在燉煮過程油脂溢出,肉質鬆散.

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