不到黃河心不死,

很多哺乳期的媽媽,尤其是第一胎的,都以為自行退奶後的大小會和懷孕前一樣,


其實不然,

這種事情是一番兩瞪眼的,


當乳汁要退時,其實速度很快的,大約1~2星期就退光了,

這時就眼睜睜地看著自己的奶,一點一滴地從手中溜走,怎麼攔也攔不住.....

不僅是size的變小,甚至形狀,乳房的彈性及乳頭的顏色大小,也跟一去不復返了  ......

剛好六月底來了一位要退奶的媽媽,由於是第二胎,第一胎自己斷少了1個cup ,


第二胎總算學聰明了,其實奶已經開始有變軟變小的感覺了,就趕緊跑來,


經過兩星期的奮戰,總算保住她的 C 奶.....

斷完奶雖奶保住奶了,其實還有最重要的一關,就是產後瘦身《非常重要!!!》


很多自行退奶的媽媽就在這一關破功的,《大家不知道吧!》



很多產後的媽媽也是自行減肥,減到奶一去不復返時,才驚覺

減肥很簡單,但減肥要不減奶,難度可就很高了,


只有這兩個步驟完成了才算真正完成美麗的退奶之旅~~

各位同學,知道了嗎







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張鳳琪醫師dr.cfc 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()